【運動】 開脚 足上げ腹筋 顔やせ体操1本 きんにくん動画腹筋1本 【仕事】 タイ古式90分1本 フットの練習 【その他】 鶏肉と白菜蒸し FPさんとお話 穴が空いたズボンを縫った 【食べたもの】 朝 チーズパン2こ、シフォンケーキ、バナナ、トマトジュース、豆…

【運動】 きんにくん筋トレ2本 小顔体操1本 足上げ腹筋 開脚 【仕事】 タイ古式60分２本 クラウドワークス1本納品 先輩に足つぼみてもらう 【その他】 モッツァレラチーズ入りの高加水パン作る ピルをもらいに行く（採血あり） 家賃を支払う ウォーキング450…